YOGA RETREAT - YOGA IM ZEICHEN DER 5 ELEMENTE

16. 07. – 19. 07. 2020
(3 Tage, Do.-So.)

Alle Elemente sind in uns vorhanden und wir müssen wieder lernen, sie gezielt zu nutzen und uns durch die Elemente zu nähren und mit ihnen in Bewusstsein zu leben. Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) begleiten uns durch dieses Retreat.

Lade deinen Akku wieder auf und geniesse eine ganz persönliche Sommerauszeit direkt am Bodensee. Nähre deinen Körper mit gutem Essen, Wellness, Asanas und Pranayama und stärke deine Seele mit Meditation und Achtsamkeitsübungen.

Das Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet.

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YOGA RETREAT "BACK TO THE ROOTS – YOGA OHNE SCHNICKSCHNACK"

15. 10. – 18. 10. 2020
(3 Tage, Do.-So.)

In diesem Retreat geht es um das ursprüngliche Yoga in seiner klaren Einfachheit.

Wir geniessen ein verlängertes Wochenende im fließenden Vinyasa Flow. In einer Welt, in der es nur noch darum geht, wer verrückter oder spezieller ist, verlieren wir uns oft in dem Streben nach mehr, nach dem Außergewöhnlich Sein und alles gerät sprichwörtlich aus den Fugen. Will ich in der Masse mitschwimmen oder weiterhin als Individuum mein wahres ICH erkunden?

Mit ONLY YOGA kehren wir wieder zum ursprünglichen, reinen, klaren Yoga zurück.

Lass` dich von der EINFACHHEIT verzaubern und spüre, dass DU UND DEIN TUN auf und neben der Matte vollkommen genügen können.

 

 

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Yoga, Breath & Soul Coaching Wochenend-Retreat

mit Christine May & Live Musik mit Sabine Wieser

13.-15.3.2020

im Lago Hotel Ulm 

Du suchst nach einer ganzheitlichen Auszeit an einem wunderschönen Ort mit Yoga, Meditation, Atemarbeit, Sound Healing und Wohlfühlprogramm. Etwas, was Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist in Einklang bringt und nährt? Zeit für Dich, zum abschalten, zur Ruhe kommen, auftanken? Dann ist dieses Retreat kurz vor der Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche im wunderschönen Lago Hotel in Ulm vielleicht genau das Richtige für Dich! Ein Retreat ist eine Auszeit vom Alltäglichen, eine Art reset-button, um zu erforschen, was Du brauchst und was Dir gut tut. Gönn Dir eine auf allen Ebenen ganzheitliche und besondere Erfahrung. Eine Zeit nur für DICH! Eine Auszeit vom Alltäglichen kann ein hohes Maß an Regeneration und Inspiration für das Leben und den Alltag mit sich bringen.Dieses Retreat ist konzipiert, um Dich auf allen Ebenen zu nähren, Dich da abzuholen, wo Du bist, Dich in Deinem persönlichen Prozess zu unterstützen und Dich körperlich, emotional und mental zurück in Balance und zum Strahlen zu bringen.  

Inhalte des Yoga, Breath & Soul Coaching Retreats

* Opening Circle am Freitag abend nach dem Abendessen

* Tägliche Meditationen, Pranayama, Mudra, Mantra

* dynamische Prana Vinyasa solar sessions am morgen mit live Musikbegleitung durch    Sabine Wieser (Samstag und Sonntag)

* regenerative Prana Vinyasa lunar session am Samstag mit live Musikbegleitung

* Alchemy of Breath Atemsession am Samstag abend

* Sharings und geführte Inquiries (Selbstreflektionen)

* Closing Circle am Sonntag

 The quieter you becomethe more you can hear.

Ram Dass

 

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