Welch wundervoller Gedanke von Albert Camus. Diese Zitat hat eine besondere Tiefe und gehört definitv zu meinen Lieblings- Weisheiten.
Ich bin ein absoluter Sommermensch und schätze die Leichtigkeit in meiner Seele in dieser Jahreszeit. Sport (Marathon laufen, Snowboard und Ski fahren, Reiten, Schwimmen) gehörte schon immer zu mir und bereits in meiner frühen Jugend begann ich Fitnesskurse im Allgäu zu unterrichten. Viele Verletzungen und Erkrankungen später, war es an der Zeit, meinem Körper etwas zurück zu geben. Ich besuchte 1999 in Neuseeland auf meiner Reise zu mir selbst meinem ersten Yogakurs. Yoga ist ein Geschenk auf der Matte und in meinem Leben. Es erdet mich in turbulenten Zeiten und zeigt mit wie kostbar mein Leben und mein Körper sind.
Diese lange Erfahrung aus dem Bereich Prävention, Fitness und dem Yoga bildet die Grundlage in meinen Kursen. Zudem bin ich bei der internationalen Yoga Alliance als “RYT 500” registriert und meine Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden. Seit 2019 darf ich mein Wissen als Ausbilderin für Yogalehrer/innen bei der Paracelsus Schule in Kempten / Allgäu weitergeben. Mein Ausbildung umfasst den Schwerpunkt Vinyasa- Yogalehrer*in.
Mein Unterricht lässt sich keinem Stil zuordnen, viel mehr ist er geprägt von Kreativität, Lachen, persönlichem Wachstum, guter anatomischer Ausrichtung und im stetigen Fluß des Atems und der Bewegung. Ganz nach dem Motto -open Yoga for today- darf jeder sein eigenes Yoga, frei von Dogmen und modern, entdecken.
Mein Yogazuhause ist eine Mischung aus meinen zahlreichen Aus- und Fortbildungen:
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